สร้างภูมิคุ้มใจสู้วิกฤต

ข้อคิดในมุมมองทางธรรม ในเรื่องร้ายก็มีเรื่องดีแฝงอยู่ แต่ส่วนใหญ่มักโฟกัสไปที่มุมเดียว คำแนะนำเพื่อเยียวยาจิตใจ วิธีคิด เพื่อไม่ให้เครียดไปกับข่าวสาร วิธีปฏิบัติตัวเมื่อต้องอยู่บ้าน และการฝึกสติเพื่อป้องกันตัวเองในช่วงที่ไวรัสระบาด